Przepis i sposób przygotowania na: Pudding z nasionami chia, truskawkami i bananami
Pudding z nasionami chia to pyszne i szybkie śniadanko, ale część przygotowań należy rozpocząć już dzień wcześniej.
Rano wystarczy połączyć składniki z lodówki ze świeżymi owocami.
Nasiona zalać mlekiem i wodą, wymieszać i odstawić do przestudzenia. Może to być cała noc albo przynajmniej kilka godzin (aż nasiona ładnie spęcznieją). W miarę możliwości przemieszać co jakiś czas.
Jeśli zostawiliśmy pudding na całą noc, polecam przed podaniem lekko go podgrzać w garnuszku - mieszając i jednocześnie dodając miodu.
Gotowy pudding przelać do miseczki lub pucharków wypełnionych owocami.
