Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
g
kg
gramów
gniazda
gniazd
ml
duża łyż.
dużej łyż.
mała łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
Warstwa truskawkowa
-
truskawki
1 szklanka -
borówki
1 szklanka -
jogurt grecki
1/2 szklanki -
mleko
1/2 szklanki -
wanilia laski
1 laska -
jagody goji
2 łyżki -
miód
1 łyżka (opcjonalnie)
Warstwa mango
-
mango
1 sztuka -
banan
1 sztuka -
jogurt grecki
1/2 szklanki -
sok z pomarańczy
1 sztuka pomarańczy
Przepis i sposób przygotowania Waniliowo- truskawkowy koktajl z mango
Przygotowanie warstwy truskawkowej:
Laskę wanilii rozcinamy wzdłuż i delikatnie zeskrobujemy ziarenka. Ziarenka wanilii mieszamy z ½ szklanki jogurtu greckiego.
Wszystkie składniki umieszczamy w robocie/blenderze kielichowym i miksujemy aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Jeżeli koktajl jest zbyt gęsty, dodajemy jeszcze trochę mleka.
Przygotowanie warstwy mango:
Mango obieramy ze skóry i cały miąższ, bez pestki, umieszczamy w robocie/blenderze kielichowym. Dodajemy obranego banana, jogurt i sok wyciśnięty z pomarańczy. Miksujemy aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przelewamy na przemian do szklanek, tworząc warstwy.
Smacznego!
Laskę wanilii rozcinamy wzdłuż i delikatnie zeskrobujemy ziarenka. Ziarenka wanilii mieszamy z ½ szklanki jogurtu greckiego.
Wszystkie składniki umieszczamy w robocie/blenderze kielichowym i miksujemy aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Jeżeli koktajl jest zbyt gęsty, dodajemy jeszcze trochę mleka.
Przygotowanie warstwy mango:
Mango obieramy ze skóry i cały miąższ, bez pestki, umieszczamy w robocie/blenderze kielichowym. Dodajemy obranego banana, jogurt i sok wyciśnięty z pomarańczy. Miksujemy aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przelewamy na przemian do szklanek, tworząc warstwy.
Smacznego!
Komentarze (2)