Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Pudding z Chia z owocami i miętą (na płaski brzuch)

2.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

szałwia hiszpańska 2 łyżki
mleko roślinne 1/2 szklanki
jogurt naturalny 1/2 szklanki
miód 1 łyżeczka
nektarynka 1 sztuka

Porada

Można udekorować dowolnymi świeżymi, suszonymi owocami lub orzechami.

Przepis i sposób przygotowania na: Pudding z Chia z owocami i miętą (na płaski brzuch)

Do słoiczka lub szklanki wsypujemy nasiona chia (szałwia hiszpańska). Dodajemy mleko, jogurt, miód. Całość mieszamy. Słoik możemy zamknąć. Tak przygotowany pudding wstawiamy do lodówki. Po 1 lub 2 h mieszamy i odstawiamy na noc do lodówki. Rano gotowy pudding zjadamy z nektarynką.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak