Propozycja śniadaniowa z musem bananowym i płatkami migdałowymi

W rondelku podgrzewamy mleko. Wsypujemy płatki owsiane, otręby i siemię lniane. Gotujemy na małym ogniu do momentu aż płatki wchłoną całe mleko- mieszając co jakiś czas. Banan kroimy na plastry i blenderem miksujemy na pulchną piankę. Owsiankę przekładamy do miseczki, która wcześniej przelaliśmy zimna wodą- mocno dociskamy i odwracamy przykładając talerz. Następnie polewamy musem bananowym i obsypujemy płatkami migdałowymi.