Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Pierś kurczaka ze szpinakiem i serem feta

Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

szpinak mrożony 450 g (lub świeży)
pierś z kurczaka 1 kg
suszone pomidory 8 szt.
ser feta 150 g
czosnek 3 ząbki
śmietana 2 łyżki
oliwa 1/3 szklanki
oregano 1 łyżeczka
Gałka muszkatołowa mielona Prymat 1 łyżeczka
chili 1/3 łyżeczki
masło 1 łyżka
sól i pieprz

Porada

Jeśli lubimy dania z sosami, to zagotować i odparować powstały po pieczeniu sok z kilkoma łyżkami dobrej śmietany. Przyprawić pieprzem i solą do smaku.

Przepis i sposób przygotowania na: Pierś kurczaka ze szpinakiem i serem feta

1. Pomidory suszone z opakowania, aby zmiękły namoczyć w niewielkiej ilości gorącej wody na około 6 minut. Następnie przełożyć je do oliwy i pozostawić na około 20 minut. Jeśli mamy suszone pomidory ze słoika już w oliwie, to takie należy tylko pokroić w paski o szerokości 0,5 cm.

2. Pierś umyć, osuszyć ręcznikiem papierowym i pokroić na dość duże kawałki, oprószyć delikatnie pieprzem i solą i lekko obsmażyć na dobrze rozgrzanej patelni z odrobiną tłuszczu.

3. Szpinak rozmrozić. Na patelni roztopić masło i podsmażyć obrany i przeciśnięty przez praskę czosnek, dodać szpinak, delikatnie posolić i smażyć około 3 - 4 minuty.

4. Wymieszać 1/3 szklanki oliwy po moczeniu pomidorów ze śmietaną, gałką, oregano i chili. Na dno foremki do pieczenia wyłożyć kurczaka i posmarować go przyprawioną oliwą ze śmietaną. Na każdym kawałku ułożyć po kilka kawałeczków pomidora i po łyżce podsmażonego i odciśniętego szpinaku. Na wierzchu równomiernie rozkruszyć ser feta.

5. Piec bez przykrycia w nagrzanym do 180 stopni C piekarniku (góra-dół) około 30 minut.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

adelajda 05.03.2017 16:16
pyszny obiadek
Motorek 28.02.2017 09:13
fajny pomysł
gosia56 25.02.2017 13:33
na pewno pyszne danie;)
Wiesława1 25.02.2017 11:49
Pyszna propozycja
Ania321 24.02.2017 20:39
Wygląda pysznie :)
w mojej kuchni 24.02.2017 18:57
moje smaki
RenataZ-et 24.02.2017 16:56
moje smaki :)
tobi1989 24.02.2017 14:44
Wspaniałe danie :)
Małgorzata92 24.02.2017 14:25
Pyszności :)
Futka 24.02.2017 13:29
Bardzo smaczna propozycja :)
mirosława4 24.02.2017 11:41
smaczne danie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak