Doradca Smaku logoandPrymat logo
Mięsa - najlepsze przepisy SPRAWDŹ

Pieczony kalafior

5.0
(64)
Czas
Czas: 15 min
Liczba porcji
Liczba porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kalafior
1 główka
oliwa
100 ml
kumin
1/2 łyżeczki
Papryka słodka mielona Prymat
1 łyżeczka
Sklep Prymat
Chili pieprz cayenne mielone Prymat
1/2 łyżeczki
sól
do smaku
Sklep Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat
do smaku
Sklep Prymat
czosnek
4 ząbki
Czosnek z ziołami Smak
3 ząbki

Sos:

jogurt grecki
100 g
bazylia świeża
5 listków
sól
do smaku
Sklep Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat
szczypta
Sklep Prymat
czosnek
1 ząbek

Przepis i sposób przygotowania na: Pieczony kalafior

Przepis na:

  • pieczony kalafior z sosem
  • szybką przekąskę
  • przekąskę z frytkownicy beztłuszczowej

1. Kalafior myjemy i obieramy na małe różyczki.

2. Do miski wlewamy oliwę, dodajemy kumin, paprykę, chilli, sól, pieprz. Wszystko mieszamy. Do miski wkładamy kalafior, dokładnie każdy kawałek obtaczamy w marynacie.

3. Następnie całość przekładamy do naczynia żaroodpornego i wlewamy resztę, która została. Pomiędzy kalafior układamy ząbki czosnku świeżego i marynowanego.

4. Przygotowujemy sos. Jogurt mieszamy z solą pieprzem, dodajemy przeciśnięty czosnek i potargane na mniejsze kawałki listki bazylii.

5. Do nagrzanego piekarnika do temperatury 180 stopni wkładamy kalafior i pieczemy ok. 25 minut. Po tym czasie wyciągamy, nakładamy na talerz i podajemy z sosem.

Smacznego!

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA WE FRYTKOWNICY BEZTŁUSZCZOWEJ:

Naczynie żaroodporne umieszczamy w koszyku frytkownicy beztłuszczowej, ustawiamy temperaturę 180 stopni i pieczemy przez 15 minut. 

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Habibi 29.07.2016 19:06
pieczony kalafior to jeden z moich faworytów :)
Ilona_eS 30.05.2016 10:02
ciekawy pomysł na kalafiora, musze wypróbowac :)
Alex_M 29.05.2016 14:00
pieczony kalafior jest przepyszny :)
halina17 28.05.2016 23:19
Dobry kalafior
agnieszka214 28.05.2016 21:54
Lubię takie kalafiora
Aleksandra/Olcia 28.05.2016 17:59
musi być prze smaczny

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak