Przepis i sposób przygotowania na: Pancake dyniowe z owocami i chrupiącą posypką
Kroki postępowania
1
Mąki mieszamy ze sobą. Do mąk dodajemy zsiadłe mleko oraz ubite jajo. Całość doprawiamy stewią.Na koniec dodajemy żurawinę, owoce goji oraz otręby. Delikatnie mieszamy.
2
Na koniec dodajemy żurawinę, owoce goji oraz otręby. Delikatnie mieszamy.
3
Jeśli masa będzie zbyt gęsta dodajemy więcej zsiadłego mleka jeśli zbyt rzadka dosypujemy odrobinę mąki. Na rozgrzaną patelnię -najlepiej taką nieprzywierającą wylewamy odrobinę oleju a następnie nakładamy łyżką porcję ciasta.Smażymy na średniej mocy z obydwóch stron- łącznie ok 3-5 minut. Gotowe pancake przekładamy porcją owoców oraz jogurtem połączonym z miodem. Ciasteczka kruszymy i posypujemy po wierzchu. To danie stanowi idealną propozycję na zdrowe, pożywne śniadanie.
Gotowe pancake przekładamy porcją owoców* oraz jogurtem połączonym z miodem. Ciasteczka kruszymy i posypujemy po wierzchu. To danie stanowi idealną propozycję na zdrowe, pożywne śniadanie.
*u mnie 1 kiwi, 4-6 truskawek, 1/2 gruszki, kilka winogron.
Gotowe pancake przekładamy porcją owoców* oraz jogurtem połączonym z miodem. Ciasteczka kruszymy i posypujemy po wierzchu. To danie stanowi idealną propozycję na zdrowe, pożywne śniadanie.
*u mnie 1 kiwi, 4-6 truskawek, 1/2 gruszki, kilka winogron.
