Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Odchudzone, pełnoziarniste pancakes z borówkami

2.0
(9)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

mleko 200 ml
jajko 1
proszek do pieczenia 1 łyżeczka
cukier 1 łyżeczka
olej kokosowy 2 łyżki
mąka pszenna 50 g
mąka pełnoziarnista 75 g
olej do smażenia

Porada

*Pancakes można podać polane 1 łyżką miodu lub Golden Syropu.

Przepis i sposób przygotowania na: Odchudzone, pełnoziarniste pancakes z borówkami

Mąkę przesiewamy z proszkiem do pieczenia. Następnie łączymy ze sobą wszystkie składniki i miksujemy lub mieszamy dokładnie łyżką. Teflonową patelnię rozgrzewamy z odrobiną oleju (jeśli placki nie przywierają do patelni można smażyć je bez oleju). Łyżką nabieramy niewielkie porcje ciasta i kładziemy na patelnię. Smażymy z obu stron na złoty kolor (ok.1 minuty z każdej strony), na wolnym ogniu.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

norweska20 17.11.2015 19:10
chętnie bym zjadła
Ola1984 17.11.2015 18:31
Bardzo fajne placuszki, ostatnio też wiele potraw "odchudzam" ;)
Czarnula666 17.11.2015 16:45
Mniam! Wyglądają świetnie ;)
ilka01 17.11.2015 14:10
pychota :)
dollce 17.11.2015 12:58
smakowita propozycja ;)
MałaMi89 17.11.2015 12:40
Wyglądają przesmacznie! A się składa, że ostatnio naleśniki, placuszki, pankejki i inne racuszki królują w naszych śniadaniach i przekąskach :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak