Przepis i sposób przygotowania na: Obiad: Orientalna potrawka z kurczakiem i komosą ryżową
1. Komosę gotuj w osolonej wodzie przez około 15 minut.
2. Mięso umyj, osusz i pokrój w kostkę.
3. Na rozgrzanej patelni z tłuszczem usmaż mięso, następnie dodaj mieszankę warzyw i podsmaż.
4. Dodaj passatę pomidorową oraz przyprawy, wymieszaj i duś pod przykryciem jeszcze przez 5-10 minut.
5. Gotową potrawkę wymieszaj z komosą. Danie posyp rodzynkami i kiełkami.
Materiały przygotowane we współpracy z dietetykami z aplikacji Peater.
