Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Naleśnik owsiany ze szpinakiem

Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

jajko 2 sztuki
płatki owsiane 3 łyżki
otręby owsiane 2 łyżki
woda gazowana 0,5 szklanki
szpinak mrożony 10 dkg
szczypiorek 2 łyżki posiekanego
sól do smaku
pieprz do smaku
oliwa 1 łyżeczka

Porada

wg uznania do masy można dodać czosnek

Przepis i sposób przygotowania na: Naleśnik owsiany ze szpinakiem

Jajka roztrzepać w misce,dodać resztę składników(bez szpinaku i szczypiorku) i odstawić aby całość lekko napęczniała.po kilku minutach dodać rozmrożony szpinak i szczypiorek.na patelni rozgrzać odrobinę oliwy z pestek winogron.wylać masę i zmniejszyć ogień.smażyć jak omlet tylko z jednej strony. jak góra będzie prawie ścięta ułożyć na jednej połowie pokrojonego pomidora i złożyć naleśnik na pół. zsunąć na talerz i podawać

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Benita 15.07.2015 16:25
Wygląda bardzo smacznie
Kuchenka 15.07.2015 16:04
bardzo zdrowe, warto zrobić
inka2012 15.07.2015 15:44
bardzo apetyczny :)
Monika-twin 15.07.2015 13:22
SUPER PRZEPIS.
Mniam 15.07.2015 12:07
Smaczna i zdrowa wersja omleta. Z chęcią bym taki zjadła :)
Anna133 15.07.2015 06:59
wyglada niezwykle apetycznie
Łukasz15 14.07.2015 23:36
Apetycznie wygląda
RenataZ-et 14.07.2015 23:24
super pomysł!
jagoda5913 14.07.2015 22:20
super przepis
Czarnula666 14.07.2015 20:59
Zdrowy omlet,pewnie smaczny. Napewno wypróbuje przepis ;)
Gracer 14.07.2015 19:58
fajny przepis
olyabuziaczek 14.07.2015 19:38
bardzo zdrowe, muszę spróbować

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak