Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
kg
g
gramów
mała łyż.
gniazd
gniazda
dużej łyż.
duża łyż.
ml
mała puszka
łyżeczka
łyżka
szklanka
Lista składników
-
batat
1 sztuka -
jabłko
1 sztuka
Opcjonalnie
-
olej lniany
1 łyżeczka
Przepis i sposób przygotowania Mus z pieczonego jabłka i batata - deser dla niemowląt
Jabłko oraz batata dokładnie umyć osuszyć i szczelnie owinąć (osobno) w folię aluminiową.
Piec w rozgrzanym piekarniku (180 stopni) do miękkości.
(Jabłko szybko robi się miękkie, więc należy je wcześniej wyjąc z piecyka, a batata dopiec.)
Po ostudzeniu usunąć z nich skórkę oraz dodatkowo z jabłka środek z pestkami.
Całość zblendować na jednolitą konsystencję i opcjonalnie wymieszać z olejem lnianym.
Piec w rozgrzanym piekarniku (180 stopni) do miękkości.
(Jabłko szybko robi się miękkie, więc należy je wcześniej wyjąc z piecyka, a batata dopiec.)
Po ostudzeniu usunąć z nich skórkę oraz dodatkowo z jabłka środek z pestkami.
Całość zblendować na jednolitą konsystencję i opcjonalnie wymieszać z olejem lnianym.
Kwasy omega 3 zawarte w oleju lnianym mają wpływ na rozwój dziecka, wzmacniając jego układ nerwowy, poprawiają pracę mózgu i odporność organizmu.
Komentarze (1)