Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Lody mandarynkowe niskokaloryczne

2.0
(10)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

mandarynki 3 średnie
słodzik w płynie 1 łyżeczka
jogurt naturalny 1/2 litra
jajko 2 małe
woda 1 (pomarańczowa)

Przepis i sposób przygotowania na: Lody mandarynkowe niskokaloryczne

Kroki postępowania

1
Mandarynki wyszorować, sparzyć, osuszyć i otrzeć nieco skórki - owoce obrać ze skórki i albedo, pokroić i usunąć pestki, zmiksować na mus (dodając startą skórkę).
Jajka, mus i jogurt naturalny dobrze schłodzić.
Krok 1 - Lody mandarynkowe niskokaloryczne foto
2
Jajka ubić ze słodzikiem i wodą pomarańczową, dodać mus mandarynkowy i jogurt.
Wymieszać trzepaczką do uzyskania jednolitej konsystencji.
Krok 2 - Lody mandarynkowe niskokaloryczne foto
3
Misę do lodów chłodzić w zamrażarce przez dobę, wlać przygotowaną masę i mieszać drewnianą łyżką przez kilka minut.
Zgarnąć łyżką zmrożoną masę z brzegów naczynia, wymieszać, zamontować mieszadło i włączyć prąd.
Krok 3 - Lody mandarynkowe niskokaloryczne foto
4
Masa powinna być mieszana przez przynajmniej 20-30 minut, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
Co kilka minut trzeba masę zeskrobać z brzegów misy mrożącej.
Krok 4 - Lody mandarynkowe niskokaloryczne foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Noruas 08.10.2013 15:54
mniam, muszą być świetne!
msmors 20.04.2013 11:41
uwielbiam lody
Janina 20.04.2013 11:32
Bardzo smaczne mniam
Paolcia 20.04.2013 10:19
mniaaammmm
ssylwiaa 20.04.2013 10:17
bardzo lubię i lody, i mandarynki ;) świetny przepis!
Habibi 20.04.2013 10:09
No niestety mam zupełnie wykluczone z diety węglowodany, dlatego muszę sobie jakoś radzić ;) Jogurt 0%, słodzik i jajka, to akurat coś, co mi wolno - a przy okazji ile przyjemności ;)
IwonaDD 20.04.2013 10:05
niskokaloryczne... oj kusisz..kusisz :)
iwi 20.04.2013 09:54
Muszą być przepyszne.
miki47 20.04.2013 09:43
bardzo smacznie sie zapowiada

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak