Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
kg
g
gramów
mała łyż.
dużej łyż.
duża łyż.
ml
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
olej
3 łyżki -
brokuły
0,5 kg -
kasza
2 szkl
Sposób przygotowania
Na 2 łyzkach oleju na patelni ułożyc brokuły, przykryc i podgrzewac na średnim ogniu około 5 minut. Następnie osolic i przełożyc do rondelka. Na czysta patelnię wlac pozostały olej i wsypac imbir po chwili dodac pokrojone w paski i opruszone mąka mięso. Mięso zrumienic i osolic. Kuskus zalac wrzątkiem i przykryc. Gdy będzie miękki dodac do mięsa na patelni, dodac także brokuły, doprawic sola i pieprzem i wymieszac. Posypac koperkiem.
Komentarze (1)
Nie masz konta? Zarejestruj się