Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

kurczak duszony z siemieniem lnianym i marchewką

2.0
(0)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

ćwiartka kurczaka 1 sztuka
marchewka 2 średnie
olej 2 łyżki
woda 3 łyzki
sól do smaku
siemię lniane 2 (mielone)

Przepis i sposób przygotowania na: kurczak duszony z siemieniem lnianym i marchewką

Kroki postępowania

1
Gdy gotujemy rosół warto pomyśleć co można zrobić z okazałą porcją kurczaka.
Jednym z rozwiązań jest propozycja widoczna na obrazku.
Takie danie przyrządza się w bardzo prosty sposób.
Krok 1 - kurczak duszony z siemieniem lnianym i marchewką foto
2
Ugotowaną w rosole ćwiartkę kurczaka wyciągamy i osuszamy. Otaczamy ją w zmielonym wcześniej siemieniu lnianym. Taką porcję kładziemy na patelnię lub paterę z rozgrzanym olejem. Krótko podsmażamy przewracając kurczaka na obie strony.
Krok 2 - kurczak duszony z siemieniem lnianym i marchewką foto
3
W czasie gdy kurczak się podsmaża, trzemy marchew na grubej tarce.
Krok 3 - kurczak duszony z siemieniem lnianym i marchewką foto
4
Układamy marchew na kurczaku, lekko ją solimy i wlewamy około 3 łyżki wody.
Krok 4 - kurczak duszony z siemieniem lnianym i marchewką foto
5
Patelnię lub paterę przykrywamy i potrawę dusimy pod przykryciem na małym ogniu przez około 10 minut. Nie przewracamy. Po wyłączeniu gazu czekamy jeszcze około 2 minut z wyjęciem kurczaka. W tym czasie marchewka jeszcze się dusi.
Krok 5 - kurczak duszony z siemieniem lnianym i marchewką foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

ElizaT 28.02.2013 10:27
ciekawe danie
cooleczka 01.01.2013 20:51
ciekawa propozycja
Poison1988 31.12.2012 00:00
dobre i jakie zdrowe :)
kasiaw 30.12.2012 19:56
ciekawe jak smakuje

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak