Przepis i sposób przygotowania na: Koktajl z brokuła z czosnkiem i suszoną cebulą.
Kroki postępowania
1
Brokuła ugotować w osolonej wodzie.Po odcedzeniu i przestygnięciu sporą porcję ugotowanego warzywa przełożyć do plastikowego pojemnika.Ząbek czosnku obrać i dodać go do brokuła krojąc go na mniejsze kawałki.Brokuła i czosnek obsypać sporą ilością suszonej cebuli oraz szczyptą soli i kolorowego pieprzu.
2
Do składników umieszczonych w pojemniku dodać jogurt naturalny. Wszystko zmiksować blenderem.
3
Przelać gotowy koktajl do szklanki i udekorować go różyczką brokuła.
Koktajl jest zawiesisty,dość gęsty,a zatem także sycący.Ma wyrazisty smak,jest pyszny i zdrowy.Jest smakowitą opcją w ramach lekkiej,a pożywnej i treściwej kolacji.Koktajl ma pozytywny zielony kolor i dostarczy sporo witamin.
Koktajl jest zawiesisty,dość gęsty,a zatem także sycący.Ma wyrazisty smak,jest pyszny i zdrowy.Jest smakowitą opcją w ramach lekkiej,a pożywnej i treściwej kolacji.Koktajl ma pozytywny zielony kolor i dostarczy sporo witamin.
