Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kasza jaglana z dynią "alla curry"

3.0
(12)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kasza jaglana 100 g
dynia 200-300 g
cebula biała 1 szt mała
curry do smaku
sól do smaku
oliwa 2 łyżki do smażenia
natka pietruszki do posypania

Porada

Danie najlepiej smażyć w woku, gdyż w ten sposób używamy bardzo małą ilość oleju do smażenia, a warzywa zachowują delikatną chrupkość i bogactwo wit. Jeśli dziecko ma bóle brzuszka,dodaje również szczyptę nasion kopru włoskiego rozbitych w moździeżu;

Przepis i sposób przygotowania na: Kasza jaglana z dynią "alla curry"

Kaszę jaglaną zalać wrzątkiem i dobrze wypłukać. Odcedzić i zalać 200 ml wody, przykryć pokrywką i parować 20 minut na małym ogniu, tuż po uparowaniu posypać szczyptą soli i skropić oliwą. Wymieszać delikatnie i odstawić do wystudzenia. Cebulkę drobno posiekać, dynię pokroić w kostkę; W woku rozgrzać 2 łyżki oliwy ,dodać szczyptę curry , jak tylko olej się rozgrzeje dodać cebulkę,po minucie dodać pokrojoną dynię, smażyć na dużym ogniu około 5-8 minut, doprawić solą do smaku. Następnie dodać kaszę i podsmażyć razem jeszcze minutę. Wykładać na talerze, posypać natką i podawać.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

paniusiaewa 24.01.2017 12:40
Kasza jaglana i dynia, to samo zdrowie.
Megi 25.02.2016 15:09
na pewno spróbuję
Klausia 24.11.2014 23:16
super danie
Motorek 21.11.2014 09:15
bardzo dobra
gosia56 31.10.2014 21:22
na pewno pyszne ;)
Alex_M 27.10.2014 08:59
fajny pomysł :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak