Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kasza jaglana na jesienno

Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

kasza jaglana 1 szklanka
dynia 400 gram po obraniu
filet z kurczaka 1 podwójny
ser feta 150 gram
jarmuż 150 gram (waga po obraniu z łodyg
Pieprz kolorowy Prymat w młynku
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat świeżo mielona
tymianek 0,5 łyżeczki
natka pietruszki 1,5 łyżki posiekanej

Porada

W zależności od sezonu powstają w mojej kuchni różnorakie sałatki z jej udziałem. Jesienią najlepiej smakuje z dynią-POLECAM!

Przepis i sposób przygotowania na: Kasza jaglana na jesienno

Kroki postępowania

1
Kaszę jaglaną gotujemy na sypko. Ugotowaną studzimy.
Krok 1 - Kasza jaglana na jesienno foto
2
Dynie kroimy w kostkę, oprószamy solą, pieprzem i tymiankiem. Przyprawioną skrapiamy oliwą i pieczemy do miękkości w 180°C. Gotową wyjmujemy.
Krok 2 - Kasza jaglana na jesienno foto
3
Ser feta kroimy w kostkę.
Pozbawiony grubych łodyg jarmuż dokładnie przepłukujemy, osuszamy i kroimy na mniejsze części (paseczki).
Fileta przepłukujemy, osuszamy, kroimy w kostkę i oprószamy solą i pieprzem. Tak przygotowanego smażymy do miękkości.
Krok 3 - Kasza jaglana na jesienno foto
4
Do miękkiego mięsa dodajemy jarmuż. Całość smażymy do momentu jak jarmuż stanie się miękki.
Krok 4 - Kasza jaglana na jesienno foto
5
Tak przygotowane składniki: dynię, ser, pietruszkę, filet z jarmużem dodajemy do kaszy jaglanej. Całość delikatnie mieszamy, ewentualnie doprawiając do smaku i dodając oliwy.
Sałatkę porcjujemy, dekorujemy natką pietruszki i podajemy
Krok 5 - Kasza jaglana na jesienno foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Stenka 16.01.2017 20:04
smaczne danie
gusia1000 25.12.2015 01:24
Zdrowe jedzenie.
pestka 24.12.2015 16:54
smaczny obiad
gosia56 24.12.2015 10:33
na pewno pyszne;)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak