Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
g
kg
gramów
mała łyż.
gniazd
mała puszka
gniazda
dużej łyż.
duża łyż.
ml
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
kasza jaglana
100 g -
mąka razowa
3 łyżki -
kurkuma
2 łyżeczki -
jajko
1 szt. -
woda
3 łyżki -
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat
-
Pieprz czarny mielony Prymat
-
masło klarowane
do smażenia -
roszponka
200 g -
ogórek
1 szt. -
rzodkiewki
1 pęczek -
oliwki zielone
2 łyżki -
oliwki czarne
2 łyżki -
Sos sałatkowy grecki ziołowo-czosnkowy Prymat
1 opakowanie -
oliwa
3 łyżki -
ser feta
100 g (opcjonalnie)
Przepis i sposób przygotowania Na diecie: Placuszki z kaszy jaglanej z sałatką
Kroki postępowania
Przygotować wszystkie składniki.
Kaszę ugotować zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Ostudzoną kaszę jaglaną przełożyć do miski. Dodać jajko, mąkę, wodę, sól i kurkumę – składniki zmiksować.
Na patelni rozgrzać masło i smażyć placuszki na rumiany kolor z obydwu stron.
Placki podawać z sałatką. Do miski przełożyć umytą rukolę lub roszponkę, obranego i pokrojonego w kostkę ogórka i rzodkiewki, pokrojone w plasterki oliwki, polewając na koniec sosem greckim przygotowanym zgodnie z opisem na opakowaniu.
Opcjonalnie można dodać też ser feta.
Komentarze (25)
Załaduj więcej komentarzy (15)