Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Kapusta czerwona z mikrofalówki

2.0
(6)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

kapusta czerwona średnia główka
cebula czerwona 1 średnia
olej słonecznikowy 2-3 łyżki
ocet jabłkowy 2-3 łyżki
sól do smaku
cukier do smaku
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku

Porada

Tradycyjnie tę kapustę obgotowuje się w osolonym wrzątku i odcedza, przez co odlewa się większość witamin oraz trudno utrafić w odpowiednią miękkość i łatwo ją rozgotować. Przygotowana w mikrofalówce jest mniej kłopotliwa i zachowuje swoje wartości.

Przepis i sposób przygotowania na: Kapusta czerwona z mikrofalówki

Kroki postępowania

1
Kapustę poszatkować niezbyt cienko, posolić, wymieszać i odstawić na 10-15 minut, aż puści sok.
Krok 1 - Kapusta czerwona z mikrofalówki foto
2
Przełożyć do woreczka przeznaczonego do piekarnika i mikrofalówki, dokładnie i szczelnie zamknąć usuwając przy tym jak najwięcej powietrza ze środka. Ogrzewać przy mocy 600-650W do czasu, aż kapusta wyraźnie zmięknie, ale pozostanie dość jędrna.
Krok 2 - Kapusta czerwona z mikrofalówki foto
3
Kiedy kapusta lekko ostygnie rozciąć woreczek i przełożyć zawartość do sporej miski.
Krok 3 - Kapusta czerwona z mikrofalówki foto
4
Do kapusty dodać cukier i ocet jabłkowy, po czym mieszać, aż odzyska ładny kolor. Pozostawić do ostygnięcia. Wkroić czerwoną cebulę, doprawić pieprzem i ew. solą. Na koniec polać olejem słonecznikowym i przemieszać.
Krok 4 - Kapusta czerwona z mikrofalówki foto
5
Podawać lekko schłodzoną.
Krok 5 - Kapusta czerwona z mikrofalówki foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

eagle 21.04.2015 13:38
I my też lubimy :-)
Habibi 17.04.2015 08:49
Ja ją uwielbiam także do mielonych, schabowych czy roladek wołowych - jeśli zostaje po objedzie, to dojadamy bez niczego ;)
marcia7 16.04.2015 18:54
idealna do rybki

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak