Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Gulasz wołowy z gryczaną polentą

2.0
(4)
Czas
Czas: 1h
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

pręga wołowa 50-60 dkg
cebula czerwona 3 szt.
Liść laurowy suszony Prymat 1 szt.
ziele angielskie 4 ziarenka
czosnek 2 ząbki
Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżeczka
sos sojowy 1 łyżka
sól i pieprz do smaku
mąka 1-2 łyżki
olej do smażenia 3 łyżki
polenta 4 porcje
mąka kukurydziana 150 g
mąka gryczana 100 g
kasza gryczana 80 g
woda 1 litr
oliwa 1 łyżka
sól do smaku
natka pietruszki do dekoracji

Przepis i sposób przygotowania na: Gulasz wołowy z gryczaną polentą

Mięso umyć,pokroić w grubszą kostkę.Na patelni rozgrzać olej,wrzucić mięso i smażyć na dużym ogniu,aż zacznie się rumienić.Cebulę obrać,pokroić w kostkę,dodać do mięsa.Chwilę podsmażyć,wlać szklankę wody,dodać ziele angielskie,liść laurowy,obrany i posiekany czosnek i słodką paprykę.Przykryć i dusić na wolnym ogniu 1,5-2 godziny.Podczas duszenia należy uzupełniać płyn,który nam będzie odparowywał.Kiedy mięso będzie już miękkie,doprawić do smaku solą,pieprzem i sosem sojowym.Oprószyć po wierzchu mąką i dokładnie wymieszać aby nie było grudek.Przygotować polentę:kaszę gryczaną ugotować w lekko osolonej wodzie.Mąkę kukurydzianą zmieszać razem z gryczaną.Do garnka wlać ok.1 litra wody,posolić,dodać łyżkę oliwy,doprowadzić do wrzenia.Do gotującej się wody powoli wsypywać wymieszane mąki i energicznie mieszać trzepaczką aby nie było grudek.Do przygotowanej polenty dodać ugotowaną wcześniej kaszę gryczaną.Wymieszać.Aby danie ładnie się prezentowało,polentę włożyć do nasmarowanej olejem foremki do pieczenia babki,odczekać ok.10 minut i wyłożyć na duży talerz.Gorący gulasz włożyć do środka polenty,udekorować natką pietruszki.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Juleczka20 29.01.2013 20:03
pęknie podany:) pychotka
PIOTR11 14.01.2013 09:47
apetycznie wygląda

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak