Doradca Smaku logoandPrymat logo
Najnowszy odcinek programu Doradca Smaku OGLĄDAJ

Gołąbki z mięsem z indyka

4.7
(35)
Czas
Czas: 1h
Liczba porcji
Liczba porcji: 5+ os.

Gołąbki z indyka to nieco lżejsza w smaku, niż tradycyjna, wersja na gołąbki. Mięso indyka jest delikatne i łatwostrawne.

Składniki:

mięso indycze
800 gramów
ryż
2 szklanki
cebula
2 sztuki
kostki rosołowe (warzywne albo drobiowe)
2 sztuki
smalec
1 łyżka
koncentrat pomidorowy
2 łyżki
ketchup pikantny
3 łyżki
śmietana gęsta
1/2 szklanki
mąka
1 - 2 łyżki
Pieprz czarny mielony Prymat
1 szczypta
Sklep Prymat
Sól kamienna spożywcza jodowana
2 szczypty
Sklep Prymat
kapusta biała
1 główka

Porada

Smalec możesz zastąpić olejem.

Przepis i sposób przygotowania na: Gołąbki z mięsem z indyka

Gołąbki z indyka w sosie pomidorowym to lekka i zdrowa wariacja na temat tradycyjnego dania kuchni polskiej. Delikatne mięso z indyka połączone z aromatycznym farszem oraz domowym sosem pomidorowym tworzy idealne połączenie smaków. To danie nie tylko syci, ale także doskonale wpisuje się w zdrowy styl życia, dzięki zastosowaniu chudego mięsa i bogatych w witaminy składników. 

Z kapusty wyciąć głąb i gotować oddzielając po kolei liście. Z każdego liścia ściąć grube nerwy.

Ryż ugotować w 4 szklankach wody i z kostką warzywną.

Cebulę pokroić w kostkę i usmażyć na smalcu na złoty kolor. Przepuścić przez maszynkę razem z mięsem. Wymieszać ryż z mięsem, doprawić pieprzem i solą. Łyżką rozłożyć farsz na liście i zwinąć gołąbki.

Na dno naczynia położyć liście kapusty a na nie ułożyć ciasno gołąbki. Na wierzchu też położyć liście.

W szklance gorącej wody rozpuścić kostkę i wlać do gołąbków. Przykryć szczelnie i wstawić do piekarnika z temperaturą 190 stopni na około 40 minut.

Ostrożnie zlać z gołąbków płyn, dodać koncentrat, ketchup i doprawić do smaku pieprzem i solą. Jeżeli sosu jest za mało dodać bulionu lub wody.

Do śmietany wlać kilka łyżek sosu, wymieszać i wlać do reszty. Zagęścić mąką rozmieszaną z wodą.

Zobacz przepisy na pyszne gołąbki:

ada.la 10.08.2015 13:20
pyszny obiadek
w mojej kuchni 20.07.2015 10:23
pyszne jedzonko do zjedzenia
monika141 20.07.2015 09:17
pyszniutkie gołąbki, moja rodzinka je uwielbia
gosia1988 19.07.2015 21:26
uwielbiam wszystkie gołąbki, a te wyglądają rewelacyjnie

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek itsnatural smak