Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Filet z ogórkiem w sosie pomidorowym

2.0
(9)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

filety z kurczaka 3 pojedyncze
ogórki konserwowe 3-4 sztuki
cebula 1 sztuka
sok pomidorowy 1 szklanka
olej do smażenia 4 łyżki
mąka 3 łyżki
śmietana 3 łyżki
Zioła prowansalskie suszone Prymat
oregano świeże
tymianek
Pieprz czarny mielony Prymat
sól
ziele angielskie
Liść laurowy suszony Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Filet z ogórkiem w sosie pomidorowym

Kroki postępowania

1
Mięso umyć, osuszyć i pokroić w poprzek włókien.
Krok 1 - Filet z ogórkiem w sosie pomidorowym foto
2
Kawałki mięsa lekko rozbić, posypać ziłami prowansalskimi, pieprzem i solą. Przykryć i odstawić na 30 - 40 minut.
Krok 2 - Filet z ogórkiem w sosie pomidorowym foto
3
Z ogórków odciąć końce i podzielić na ćwiartki. Jedną część ogórka położyć na mięsie, zwinąć i spiąć wykałaczką. W ten sposób zwinąć wszystkie część mięsa.
Krok 3 - Filet z ogórkiem w sosie pomidorowym foto
4
Roladki obtoczyć w mące.
Krok 4 - Filet z ogórkiem w sosie pomidorowym foto
5
Na dużej patelni rozgrzać olej i obsmażyć roladki na złoty kolor ze wszystkich stron. Zdjąć z patelni i wyjąć wykałaczki.
Krok 5 - Filet z ogórkiem w sosie pomidorowym foto
6
Na tej samej patelni zrumienić cebulę pokrojoną w drobną kostkę. Zalać sokiem pomidorowym ( u mnie z domowych zapasów), dodać 2-3 ziarenka ziela, liść laurowy, świeży tymianek i oregano. Włożyć roladki i dusić pod przykryciem ok. 15 minut.
Krok 6 - Filet z ogórkiem w sosie pomidorowym foto
7
Do sosu dodać śmietanę i doprawić w razie potrzeby pieprzem i solą. Przed dodaniem śmietany można dodatkowo( jeśli jest taka potrzeba) zagęścić sos odrobią mąki rozmieszanej w wodzie.
Krok 7 - Filet z ogórkiem w sosie pomidorowym foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Agata3 01.06.2015 12:00
znakomite danie :) na poczatku myslalam ze to są gołąbki :)
paulette17 01.06.2015 10:52
Pyszne ! W moim guście :) Wyglądają kusząco :) z chęcią bym dzisiaj zjadła ale mam karkówkę na obiad :)
Magda60 01.06.2015 10:12
pyszny obiadek wyszedl
Mniam 01.06.2015 09:21
Pyszny obiad przygotowałaś :)
berys18 01.06.2015 09:08
wyglądają bardzo smacznie
olkaaa 01.06.2015 07:20
jeszcze takiego nie jadłam
gosia1988 01.06.2015 06:33
smaczne danie
wwwiolka 31.05.2015 22:51
Bardzo fajny przepis.
Klausia 31.05.2015 22:38
dobre danie :)
Wafelek2601 31.05.2015 22:10
Bardzo pyszne połączenie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak