Przepis i sposób przygotowania na: Drugie śniadanie: Jogurt z otrębami, siemieniem lnianym i jabłkiem
1. Owoce umyj i pokrój.
2. Wymieszaj wszystkie składniki.
Materiały przygotowane we współpracy z dietetykami z aplikacji Peater.
Składniki:
| jogurt naturalny 2% |
199 g (ok. 2/5 szklanki)
|
| jabłko |
113 g (ok. 1/2 szt.)
|
| siemię lniane |
10 g (2 łyżeczki)
|
| otręby żytnie |
10 g (2 łyżki)
|
