Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
g
kg
gramów
gniazda
gniazd
ml
duża łyż.
dużej łyż.
mała łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
jogurt naturalny 2%
199 g (ok. 2/5 szklanki) -
jabłko
113 g (ok. 1/2 szt.) -
siemię lniane
10 g (2 łyżeczki) -
otręby żytnie
10 g (2 łyżki)
Przepis i sposób przygotowania Drugie śniadanie: Jogurt z otrębami, siemieniem lnianym i jabłkiem
1. Owoce umyj i pokrój.
2. Wymieszaj wszystkie składniki.
Materiały przygotowane we współpracy z dietetykami z aplikacji Peater.
Komentarze (0)
Nie masz konta? Zarejestruj się