Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Drugie śniadanie: Jogurt z otrębami, siemieniem lnianym i jabłkiem

5.0
(15)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Dieta dla aktywnych | Dzień 1 | Drugie śniadanie

Przepis na jogurt z otrębami, siemieniem lnianym i jabłkiem. Produkty mleczne stanowią podstawowe i najlepiej przyswajalne źródło wapnia w naszej diecie. Zadbaj o swoje kości i włączaj nabiał do swojego menu codziennie.

 

Składniki:

jogurt naturalny 2% 199 g (ok. 2/5 szklanki)
jabłko 113 g (ok. 1/2 szt.)
siemię lniane 10 g (2 łyżeczki)
otręby żytnie 10 g (2 łyżki)

Przepis i sposób przygotowania na: Drugie śniadanie: Jogurt z otrębami, siemieniem lnianym i jabłkiem

1. Owoce umyj i pokrój.

2. Wymieszaj wszystkie składniki.

 

Materiały przygotowane we współpracy z dietetykami z aplikacji Peater.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak