Przepis i sposób przygotowania na: Drugie śniadanie: Jogurt z malinami, nasionami słonecznika i miodem
1. Wszystkie składniki wymieszaj.
Materiały przygotowane we współpracy z dietetykami z aplikacji Peater.
Dieta wegetariańska | Dzień 3 | Drugie śniadanie
Przepis na jogurt z malinami, nasionami słonecznika i miodem. Maliny to niepozorne owoce, które dostarczają cennych składników odżywczych. Wpływają na obniżenie cholesterolu i spadek stężenia glukozy we krwi. Wykazują także właściwości przeciwnowotworowe, a dzięki sporej ilości błonnika wydłużają uczucie sytości.
jogurt naturalny 2% |
265 g (1 szklanka)
|
maliny świeże |
80 g (4 łyżki)
|
słonecznik łuskany |
6 g (2 łyżeczki)
|
miód pszczeli |
12 g (2 łyżeczki)
|
1. Wszystkie składniki wymieszaj.
Materiały przygotowane we współpracy z dietetykami z aplikacji Peater.
POLECANE PRZEPISY
PORADY KULINARNE
Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku
DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.: