Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Doradca Smaku XII: Tortilla z kurczakiem i warzywami, odc. 30

Robert Sowa
Prowadzący
Robert Sowa
Doradca Smaku TVN
5.0
(278)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Tortilla z kurczakiem i warzywami to popularne danie uliczne w Meksyku. W Polsce kochamy smaki meksykańskiej kuchni i kochamy street food. Kilka sprytnych składników, pół godzinki w kuchni i przepyszne, aromatyczne i pikantne meksykańskie tortille gotowe. Spróbujcie!

Składniki:

Tortille:

piersi z kurczaka 300 g
Musztarda miodowa Prymat 2 łyżeczki
sos sojowy 3 łyżki
olej rzepakowy ½ szklanki
tortilla kukurydziana 2 szt.
serek śmietankowy meksykański ½ opakowania
ser gouda 2 plastry

Sałatka:

sałata lodowa ½ szt.
ogórek zielony 1 szt.
papryka czerwona ½ szt.
oliwa 2 łyżki

Dip:

awokado ½ szt.
gęsty jogurt naturalny 3 łyżki
cebula czerwona ½ szt.
pomidor ½ szt.
czosnek 2 ząbki
kolendra ½ pęczka
sok z połowy limonki

Do smaku:

Przyprawa kebab-gyros pikantna Prymat
Pieprz cytrynowy mielony Prymat
Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat

Porada

Po usunięciu pestki, miąższ z awokado wyjmujemy łyżką i skrapiamy sokiem limonki, żeby owoc nie ściemniał.

Przepis i sposób przygotowania na: Doradca Smaku XII: Tortilla z kurczakiem i warzywami, odc. 30

Tortilla kojarzy nam się z daniem kuchni meksykańskiej, które niejedno ma imię! Przepis na tortillę z kurczakiem i warzywami może różnić się od siebie, ze względu na składniki w nim wykorzystane czy chociażby placki, które mogą być pszenne czy kukurydziane. W tym przepisie na tortillę z kurczakiem i warzywami najważniejsze jest zamarynowanie mięsa z kurczaka, a następnie usmażenie i połączenie go ze składnikami czy przyprawami kojarzącymi się z kuchnią meksykańską. By tortilla nie była sucha, do jej posmarowania wybrałem serek meksykański, dodałem dużą ilość kolendry do farszu i sok z limonki do skropienia. Tortilla z kurczakiem i warzywami, to świetny przepis na lunch do pracy lub obiad. 

MARYNATA:

Olej rzepakowy mieszamy w misce z musztardą miodową, sosem sojowym oraz pikantną przyprawą kebab-gyros. Filet z piersi kurczaka kroimy w kostkę, przekładamy do marynaty, dokładnie mieszamy i odstawiamy do lodówki do zamarynowania na 15-30 minut.

SAŁATKA:

Sałatę lodową szatkujemy, czerwoną paprykę kroimy w paseczki. Obieramy świeżego ogórka i za pomocą obieraczki robimy z niego tagliatelle („strugamy” cienkie paseczki). Sałatę lodową, wraz z papryką i ogórkiem umieszczamy w misce, polewamy całość oliwą i przyprawiamy grubo mieloną solą morską i mieszamy. 

DIP:

Siekamy drobno ząbki czosnku oraz kroimy czerwoną cebulę w piórka, połówkę pomidora w kosteczkę. Szatkujemy garść świeżej kolendry. Wydrążamy miąższ z połowy awokado i skrapiamy go sokiem z połowy limonki. Do miski dodajemy gęsty jogurt naturalny, pokrojony czosnek, cebulę, pomidory, kolendrę oraz pokrojone awokado. Dip przyprawiamy mielonym pieprzem cytrynowym i całość mieszamy. 

Rozgrzewamy mocno patelnię i smażymy zamarynowanego kurczaka.

Każdą tortillę smarujemy serkiem meksykańskim. Nakładamy na placki po łyżce dipu i sałatki, a następnie na górę mięso z patelni. Całość przykrywamy plastrem żółtego sera gouda i zawijamy tortillę w kopertę. Następnie tortillę grillujemy z obu stron na patelni.

Podanie: Do małej miseczki wkładamy dip. Tortillę kroimy na duże kawałki.

Przepis na tortillę z kurczakiem i warzywami warto zachować w pamięci lub przepiśniku i sięgnąć po niego wtedy, gdy najdzie Was ochota na danie kuchni meksykańskiej. Szybkość przygotowania i różnorodność smaków sprawiają, że tortilla z kurczakiem i warzywami na sposób meksykański cieszy się popularnością na całym świecie. 

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Anna 04.07.2023 22:52
Przepyszne danie!!! Robiłam z mężem ostatnio, smakuje pysznie.. mniam
Doradca Smaku 05.07.2023 08:52
Super - taka wiadomość cieszy najbardziej :)
Ewkamarchewka 23.04.2020 20:18
Świetny przepis!!!zainspirowana zrobiłam wegańska wersja i wyszła świetna!!wystarczylo zamienić serek na hummus, jogurt naturalny na wegański i kurczaka na tofu!!:-) wyszło przeznaczenie :-)
Doradca Smaku 27.04.2020 08:39
No i super! Takie opinie mnie najbardziej cieszą! Kiedy przepis jest inspiracją i tworzysz własne danie. Pozdrawiam :)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak