Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dorada zapiekana z warzywami

2.0
(5)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Skład

ryby 2 dorady
pomidory 3
dynia 100 g dyni marynowanej
cebula czerwona 1
wino białe wytrawne 100 ml
bulion 1 szklanka
czosnek 3 ząbki
śmietana 30% 2 łyżki
żółtko jajek 1

przyprawy

sól
pieprz
ocet balsamiczny
masło
Kmin rzymski mielony Prymat

Przepis i sposób przygotowania na: Dorada zapiekana z warzywami


Dorady wy filetować, oczyścić pod bieżącą wodą i osuszyć. Natrzeć solą i pieprzem oraz skropić octem balsamicznym. Odstawić do lodówki. Bulion można przygotować z ryby, gotując głowy i pozostałe części ryby po filetowaniu w wodzie z dodatkiem soli, pieprzu, curry, liścia laurowego i ziela angielskiego. Po 10 - 15 minutach powstały wywar odcedzić, by został sam bulion rybny.
Czosnek i cebulę obrać, pokroić w drobną kostkę i przesmażyć na łyżce masła, dodając przyprawy: sól, pieprz, pół łyżeczki kminu rzymskiego i smażyć do lekkiego zrumienienia.
Dynię osączyć z marynaty a pomidory umyć i pokroić w ćwiartki.
Wyłożyć podsmażoną cebulę i czosnek na spód naczynia do zapiekania,
następnie ułożyć filety z dorady. Na nie wyłożyć pomidory i dynię, zalać na koniec winem i bulionem. Wstawić do nagrzanego piekarnika do 190 C na 20 minut. Po 10 minutach można przełączyć piekarnik na termoobieg. Pod koniec pieczenia w miseczce wymieszać śmietanę z żółtkiem. Gdy wyjmiemy rybę z piekarnika powstały sos zaciągamy od razu śmietaną z żółtkiem by zgęstniał i zrobił się kremowy. Na talerz wykładamy sos, na niego rybę. Można podać z polentą.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

pestka 18.07.2014 11:06
z pewnością smaczna ryba
Christopher 18.07.2014 11:00
Smaczna rybka.
as28 18.07.2014 10:35
mniam mniam
Seba 18.07.2014 10:30
Pyszne danie
Motorek 18.07.2014 10:03
Pyszna rybka
bhb8 18.07.2014 09:48
zapowiada się smacznie

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak