Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Dietetyczny deser jagodowo-bananowy

3.0
(11)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

granola

płatki owsiane 2 szklanki
bakalie 2 szklanki
miód 1/3 szklanki
olej 3 łyżki

podstawowe

banan 1 szt
jagody 1 szklanka
granola 1 szklanka
serek śmietankowy 2 łyżki

Porada

Bakali możemy użyć dowolnych wg gustu: orzechy laskowe, włoskie, migdały, suszone śliwki, morele, rodzynki, wiórki kokosowe, pestki dyni, słonecznika, jagody goji... Ważne żeby sumarycznie było ich 2 szklanki.

Przepis i sposób przygotowania na: Dietetyczny deser jagodowo-bananowy

Granola: Orzechy i suszone owoce siekamy. Wszystkie sypkie składniki łączymy. Miód podgrzewamy przez kilka sekund w mikrofalówce aby był płynny, mieszamy z olejem. Dodajemy do suchych składników i dokładnie mieszamy. Całość wykładamy na blachę wyłożona papierem do pieczenia i pieczemy w 160 stopniach C przez około 15 minut mieszając co 5 minut aby się nie przypaliły (szczególnie z boków). Pozostawiamy do wystygnięcia i przekładamy do szczelnego pojemnika.
Banana obieramy, dzielimy na mniejsze kawałki i miksujemy na gładko z jagodami. Przekładamy do szklanek lub pucharków. Posypujemy granolą ta aby jej warstwa była równej grubości co warstwa jagodowa. Serek śmietankowy przekładamy do rękawa cukierniczego i wyciskamy dekoracyjną rozetkę. Posypujemy jagodami i dekorujemy plasterkami banana.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Kejti 27.01.2015 11:43
Fajny deserek :-)
Anna169Hosz 25.01.2015 15:25
Lubię takie desery!
barbara11561 25.01.2015 11:33
Obłędny deserek
Krystyna32 25.01.2015 11:28
pyszny deserek
R'n'G Kitchen 25.01.2015 10:01
Pożeram wzrokiem :)
Magula 25.01.2015 08:54
Bardzo fajny deserek, lubię takie
norweska20 25.01.2015 00:15
smaczny deserek
MałaMi89 24.01.2015 23:16
Pyszności! A i zdjęcia bardzo fajne :)
Malinka 24.01.2015 21:49
Taki deserek to ja chętnie spałaszuję :)
Ola1984 24.01.2015 21:44
Ciekawie wygląda :)
rzelkazag 24.01.2015 21:21
same witaminki :)
V_kuchareczka 24.01.2015 20:59
super deserek
Marta Ryżek-Kalkowska 24.01.2015 20:38
pyszności :)))
Renataj 24.01.2015 20:32
Zapowiada się smakowicie - warto wypróbować.
irenka 24.01.2015 19:44
pyszniutki deserek
Babeczka35 24.01.2015 19:28
Pyszny i zdrowy deser;)
molanka 24.01.2015 19:17
pyszny deser
cukiereczek 24.01.2015 18:42
wyjątkowy wspinały
mikrusiak 24.01.2015 18:41
pięknie się prezentuje :) na dodatek dietetyczny:) super:D

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak