Deser z nasion chia, kiwi i mięty

Deser z nasion chia, kiwi i mięty

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Pyszny i orzeźwiający deser na bazie nasion chia z kiwi i miętą. Idealny na letnie popołudnie w gronie znajomych.

smaczek_1

Kalkulator jednostek

×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

Deser

  • jogurt naturalny

    400 gramów
  • nasiona chia

    6 łyżek
  • kiwi

    4 sztuki
  • mięta liście

    7 sztuk
  • cukier puder

    1 łyżka
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Jogurt naturalny wymieszać z nasionami chia i odstawić do lodówki na minimum 4 godziny. Następnie przełożyć do pucharków.

Kiwi obrać, pokroić na mniejsze kawałki i przełożyć do wysokiego naczynia. Dodać listki mięty i cukier puder.

Całość rozdrobnić blenderem na mus i przełożyć do pucharków.

Deser udekorować świeżą miętą.

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (0)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat