Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Danie jednogarnkowe z fasolką szparagową

3.0
(12)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

fasolka szparagowa 100 gram
cukinia 170 gram
cebula 2 małe
papryka czerwona 1/2
oliwa 2 łyżki
sól
Pieprz czarny mielony Prymat
Papryka ostra mielona Prymat
ketchup łagodny 1 łyżka
koncentrat pomidorowy 1 łyżka

Przepis i sposób przygotowania na: Danie jednogarnkowe z fasolką szparagową

Kroki postępowania

1
Fasolkę obcinamy z końcówek i płuczemy. Kroimy na kawałki i przekładamy do garnka. Wlewamy 1,5 szklanki wody i wsypujemy pół łyżeczki soli. Gotujemy do momentu, aż fasolka zacznie robić się miękka.
Krok 1 - Danie jednogarnkowe z fasolką szparagową foto
2
Cebulę obieramy, drobno siekamy i przekładamy na patelnię.
Krok 2 - Danie jednogarnkowe z fasolką szparagową foto
3
Paprykę kroimy w kostkę.
Krok 3 - Danie jednogarnkowe z fasolką szparagową foto
4
Cukinię myjemy i również kroimy w kostkę, dodajemy do cebuli i papryki. Mieszamy i podsmażamy na wolnym ogniu ok. 15 minut.
Krok 4 - Danie jednogarnkowe z fasolką szparagową foto
5
Podsmażone warzywa przekładamy do fasoli szparagowej i całość dusimy pod przykryciem do momentu, aż warzywa będą miękkie.
Krok 5 - Danie jednogarnkowe z fasolką szparagową foto
6
Po czym dodajemy ketchup i koncentrat pomidorowy. Mieszamy. Przyprawiamy do smaku solą, pieprzem i ostrą papryką.
Krok 6 - Danie jednogarnkowe z fasolką szparagową foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Pani Domu 01.08.2015 09:25
wygląda smacznie
Ewa Wojtaszko 27.07.2015 17:04
mniam mniam !
agnieszka214 27.07.2015 16:59
Same pysznosci
kloruś 27.07.2015 14:24
chętnie bym skosztowała!
Wacław 27.07.2015 14:09
uwielbiam takie dania :-)
Monika-twin 27.07.2015 12:30
FAJNY SPOSO B NA FASOLKE.
aginaa 27.07.2015 11:15
smaczne danie
ao_12 27.07.2015 10:00
fajny pomysł :)
Konczi 27.07.2015 08:45
pysznie wygląda Twoja propozycja :)
Wafelek2601 27.07.2015 08:41
Bardzo dobre
usmiech 27.07.2015 07:44
dobry przepis

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak