Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

chińskie coś

2.0
(3)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Składniki marynaty

pierś z kurczaka 2 piersi
sos sojowy
olej rzepakowy
sos barbecue

Składniki dania

papryka zielona
papryka czerwona
cukinia
kolendra Prymat do smaku
Sól ziołowa jodowana Prymat
Pieprz czarny mielony Prymat
jogurt naturalny
mąka pszenna 1 łyżeczka
Przyprawa curry orientalna Prymat
cebula biała
boczek wędzony

Przepis i sposób przygotowania na: chińskie coś

Kroki postępowania

1
Myjemy paprykę czrwoną i zieloną jak i cukinię. Kroimy w cienki paseczki. Boczek kroimy w drobniutką kostkę. Najlepiej żeby był bardzo tłusty.
Krok 1 - chińskie coś foto
2
Przesmażamy boczek na patelni. Aż puści tłuszcz.Wtedy wykładamy zamarynowaną pierś z kurczaka.
Krok 2 - chińskie coś foto
3
Pierś z kurczaka kroimy w paseczki taki około 5 cm. W misce dodajemy 1/2 szklanki sosu barbecue, 50 ml sosu sojowego, do tego dolewamy 1/3 szklanki oleju. Wszystko dokładnie mieszamy i wrzucamy do tego pierś. Odkładamy na noc do lodówki.
Krok 3 - chińskie coś foto
4
Dodajemy do boczku zamarynowaną pierś z kurczaka i dusimy. Gdy pierś pusci wodę dodajemy wszystkie warzywa pokrojone w paseczki.
Krok 4 - chińskie coś foto
5
Robimy zasmażkę : do miseczki wrzucamy 1 łyżeczkę mąki pszennej, 3 łyżki wody, 1 łyżeczkę przyprawy curry. Dodajemy 1 jogurt naturalny i dokładnie wszystko mieszamy.
Krok 5 - chińskie coś foto
6
Gdy mięsko i warzywa się upróżą dodajemy zasmażkę. Czekamy aż się zagotuje. Przyprawiamy solą ziołową i czarnym pieprzem. Wtedy możemy podawać z ryżem.
Krok 6 - chińskie coś foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Aannkaa82 21.08.2015 11:46
Zapowiada sie interesujaco :)
Czarnula666 09.08.2015 21:31
Fajne to coś :-)

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak