Brokuły ze szpinakiem

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
3 - 4

Kalkulator jednostek
×

kostka

kg

g

gramów

mała łyż.

dużej łyż.

duża łyż.

ml

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • brokuł

    1/2
  • szpinak

    kilka li.ści
  • czosnek

    3 ząbki
  • oliwa

    łyzeczka
  • parmezan starty

    łyzeczka
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

W rondlu podgrzać oliwę, dodać czosnek i chwilkę go smażyć.Brokuły podzielić na różyczki , dodać do czosnku i smażyć 2 minuty ciągle mieszając.Dodać bulion i dusić ok. 10 minut na malym ogniu.Wyłączyć gaz wrzucić umyty szpinak i zostawić na 2-3 minuty.Potem rozłozyć na talerze i posypać parmezanem.

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (10)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
Grażyna13 18.02.2014 09:56
Podobają mi się :)
Motorek 31.03.2013 09:59
smaczna kolacja
alaaa 11.10.2012 21:27
zapowiada się ciekawie,,może wypróbuję
Wacław 21.06.2012 21:56
super
kasienka23 02.06.2012 16:49
fajne danie, uwielbiam wszystkie jego składniki :)
Chojłówna 11.09.2011 20:08
doskonała kolacja:P
Aneta41 17.03.2011 13:21
bardzo zdrowe
kuklik 28.02.2011 08:48
ciekawe połączenie
ben-ka 24.01.2011 14:26
Nie jadłam:(
hastalavista 20.01.2011 00:13
zielone pyszności :)

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat