Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Aromatyczny filecik

Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

Marynata

Sól ziołowa jodowana Prymat 0,5 łyżeczki
ząbki czosnku 2-3 sztuki
Pieprz ziołowy mielony Prymat 1/3 łyżeczki
przyprawa gyros 1/3 łyżeczki
olej 100 ml
filet z kurczaka 500 gram

Panierka

płatki kukurydziane 100 gram
jajko 2 sztuki

Porada

Równie dobrze smakuje na zimno jako przekąska.

Przepis i sposób przygotowania na: Aromatyczny filecik

Kroki postępowania

1
Do oleju wsypujemy przyprawy. Czosnek przeciskamy przez praskę.
Krok 1 - Aromatyczny filecik foto
2
Fileta płuczemy i kroimy w plasterki. Wkładamy do marynaty na kilka godzin. Raz na jakiś czas mieszamy.
Krok 2 - Aromatyczny filecik foto
3
Płatki kukurydziane wsypujemy do woreczka i za pomocą wałka rozdrabniamy. Jajko wbijamy do miseczki i mieszamy.
Krok 3 - Aromatyczny filecik foto
4
Kawałki fileta obtaczamy w jajku i płatkach kukurydzianych. Smażymy na oleju (może być olej z marynaty wtedy będą jeszcze bardziej aromatyczne) z obu stron. Podajemy z ziemniakami i surówką.
Krok 4 - Aromatyczny filecik foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

irenka 06.12.2014 20:23
pyszne mięsko
adelajda 06.12.2014 14:44
lubię takie kotleciki
Adamorek 06.12.2014 11:53
pyszny obiad
w mojej kuchni 06.12.2014 11:35
apetycznie danie obiadowe..

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak