Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Rolady z pesto i szparagami

2.0
(5)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 5+ os.

Składniki:

pesto

natka pietruszki 1 pęćzek
orzechy włoskie 1 łyżka
olej rzepakowy 1/3 szklanki
sól i pieprz 1 do smaku
parmezan starty 1 łyżka
czosnek 2 ząbki

pozostałe

piersi z kurczaka 2 sztuki
olej rzepakowy 1 do smażenia
pomidorki koktajlowe 5 sztuk
sól i pieprz 1 do smaku
szparagi białe 6 sztuk

kapusta

kapusta biała 1/2 główki
sól i pieprz 1 do smaku
masło 1 łyżka
ziele angielskie 2 sztuki
cebula 1 sztuka

Przepis i sposób przygotowania na: Rolady z pesto i szparagami

Kroki postępowania

1
Szparagi obieram i gotuję w osolonej wodzie aż będą prawie miękkie.
Krok 1 - 	 Rolady z pesto i szparagami foto
2
Natkę pietruszki pokrojoną miksuje blenderem z olejem, czosnkiem, serem, orzechami. Doprawiam solą, pieprzem.

Krok 2 - 	 Rolady z pesto i szparagami foto
3
Pierś z kurczaka nacinam chcąc uzyskać większy płat który rozbijam. Solę, pieprzę i smaruję pesto. Przestudzone szparagi układam na piersi wzdłuż dłuższego boku. Zależy mi na tym żeby rolady były długie a nie grube.
Krok 3 - 	 Rolady z pesto i szparagami foto
4
Zwijam, związuje nitką. i smażę na wolnym ogniu na oleju około 30 minut, razem przesmażam też pomidorki. Zimne roladki pozbawiam nitki i kroję na plastry.

Krok 4 - 	 Rolady z pesto i szparagami foto
5
Kapustę szatkuję, przekładam do garnka dodaję dwie szklanki wody ziele angielskie i gotuję aż kapusta będzie prawie miękka. Odlewam z niej część wody, dodaję pokrojoną cebulę i przesmażam jeszcze chwilę aż będzie miękka. Doprawiam sola, pieprzem, dodaję masło.
Krok 5 - 	 Rolady z pesto i szparagami foto
6
Roladki podaję na kapuście z pomidorkami.
Krok 6 - 	 Rolady z pesto i szparagami foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Motorek 19.04.2017 10:42
wyglądają pysznie
marzut 16.04.2017 15:39
Ekstra przepis
gosia56 16.04.2017 09:41
super jedzenie;)
ilka01 15.04.2017 12:31
super pomysł :)
Justi2401 15.04.2017 09:13
Uwielbiam Twoje przepisy, są tak świeże, wiosenne i zielone, że aż miło popatrzeć :)
Bernadeta1 15.04.2017 00:22
wspaniale się prezentują, pychota
IKrakowianka 14.04.2017 23:07
bardzo fajne
ada.la 14.04.2017 21:38
ciekawa propozycja
Aleksandra/Olcia 14.04.2017 18:07
znakomite mięsko
Wiktoria29 14.04.2017 15:12
bardzo fajny przepis
MagdalenaIC 14.04.2017 13:51
Wygląda pysznie :)
Edith85 14.04.2017 11:32
Smakowite mięsko
bertpvd 14.04.2017 10:26
Pyszne roladki

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak