Mielone z soją

Mielone z soją

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
3 - 4

smaczek_1

promotion_img promotion_img promotion_img promotion_img Reklama na dziś

Kalkulator jednostek

×

gramów

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • 25 dag mielonej wołowiny

  • szklanka ugotowanej soi

  • marchew

  • cebula

  • seler

    1/4
  • białko

    2
  • zioła prowansalskie

  • ketchup

    2 łyż.
  • czosnek

    2 ząbki
  • sól i pieprz

  • bułka tarta

    4 łyż.
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Marchew i selera należy ugotować i obrać. Cebulę posiekać i sparzyć wrzątkiem po czym osączyć. Soję zmiksować z ugotowanymi warzywami. Dodać mielone mięso, cebulę i białko. Doprawić solą i pieprzem. Wyrobić masę i uformować kotleciki, lekko je spłaszczając. Obtoczyć w roztrzepanym białku i bułce tartej. Ułożyć na wyłożonej pergaminem blasze i piec 25 minut w 180 stopniach. W połowie pieczenia przewrócić.

Poznaj podobne przepisy

Aktualności

Komentarze (2)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

marcia71

18.01.2011 00:20
fajne

gusia1000

19.10.2010 00:24
Dobre jedzenie.

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat