Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Sos z kabaczka z kaszą jęczmienną

2.0
(2)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

kasza jęczmienna 1-2 woreczki
kabaczek 1 mały
natka pietruszki 2 łyżki posiekanej
cebula dymka ze szczypiorkiem 2 sztuki
olej do smażenia
Sól czosnkowa jodowana Prymat szczypta
majeranek szczypta
Papryka słodka mielona Prymat 1 i 1/2 - 2 łyżeczki
Pieprz czarny mielony Prymat do smaku
przecier pomidorowy 3 czubate łyżeczki
woda około 1/4 szklanki

Porada

! Uwaga ilości orientacyjne, zależą od wielkości kabaczka. Podczas gotowania należy dodawać je stopniowo i próbować potrawę.

Przepis i sposób przygotowania na: Sos z kabaczka z kaszą jęczmienną

Kaszę jęczmienną gotujemy zgodnie z zaleceniami producenta w lekko osolonej wodzie.

Na patelni (u mnie mała, nieprzywierająca) rozgrzewamy olej i podsmażamy krótko pokrojone w drobną kostkę szalotki. Następnie dodajemy pokrojonego w małą kostkę kabaczka (u mnie młody, nie obierałam skórki), doprawiamy go szczyptą soli czosnkowej i majerankiem. Całość mieszając co jakiś chwile czas podsmażamy.

Następnie dodajemy przecier pomidorowy i podlewamy całość wodą (ilość według uznania, w zależności od preferowanej gęstości sosu, ale nie należy przesadzić), mieszamy. Doprawiamy wszystko słodką czerwoną papryką i pieprzem (najpierw dodajemy mniejszą ilość, pod koniec gotowania można doprawić). Mieszamy, przykrywamy patelnię pokrywą i gotujemy na mniejszym ogniu do miękkości kabaczka, co jakiś czas mieszając. Po koniec próbujemy, ewentualnie doprawiamy. Patelnię zdejmujemy z ognia, dodajemy do potrawy posiekaną zieloną pietruszkę, mieszamy i całość odstawiamy na chwilę pod przykryciem (na czas nakładania kaszy).

Na talerz/talerze wykładamy ugotowaną kaszę jęczmienną. Na wierzch wykładamy nasz sos. Podajemy od razu.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

RenataZ-et 03.12.2016 17:44
to coś dla mnie!
Patrycja33 03.12.2016 17:16
chętnie bym zjadła taki obiadek :)
Babeczka35 03.12.2016 14:59
Smaczne danie.
Agnieszka-87-25 03.12.2016 09:28
mniam pychota na obiad
pestka 03.12.2016 08:28
smaczny obiad
edytazaw89@wp 03.12.2016 05:56
Bardzo orginalne

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak