Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Przyprawy, marynaty, sosy i musztardy w atrakcyjnych cenach! SPRAWDŹ

Placki z płatkami owsianymi , kaszą perłową i warzywami

5.0
(5)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

mąka
2 łyżki
sól
szczypta
Sklep Prymat
pieprz
szczypta
Sklep Prymat
Gałka muszkatołowa mielona Prymat
szczypta
Sklep Prymat
cebula dymka ze szczypiorkiem
pęczek
brukselka
10 sztuk
por
50 g
płatki owsiane
90 g
słonecznik łuskany
25 g
jajko
2 sztuki
olej
4 łyżeczki
twaróg
175 (light)
kasza
90 g

Przepis i sposób przygotowania na: Placki z płatkami owsianymi , kaszą perłową i warzywami

Płatki owsiane ugotować w mleku (ok 3/4 szklanki), kaszę ugotować w wodzie - wystudzić.

Por i brukselki pokroić drobno, poddusić w małej ilości wody, odcedzić.

Twaróg odcisnąć, wymieszać z mąką, jajkami, przyprawić solą, pieprzem , gałką muszkatołową. Dodać kaszę, płatki owsiane, słonecznik, warzywa, połowę posiekanej dymki, zamieszać. Ciasto powinno być bardzo gęste.

Na niewielkiej patelni rozgrzać łyżeczkę tłuszczu, rozsmarować na całej patelni ciasto i smażyć z 2 stron na złoty kolor, bądź smażyć małe placuszki.

Placek rozkroić na trójkąty, posypać pozostałą dymką, podawać z dipem.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak