Super zapiekanka

Super zapiekanka

Czas przygotowania:
30 min

Ilość porcji:
3 - 4

smaczek_1

promotion_img promotion_img promotion_img promotion_img Reklama na dziś

Kalkulator jednostek

×

gramów

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • pierś z kurczaka

    3 sztuki
  • brokuł

    50 dag
  • kalafior

    50 dag
  • smietana 18%

    3/4 szklanki
  • jajko

    1 sztuka
  • ser żółty

    15 dag
  • cebula

    1 sztuka
  • sól

    do smaku
  • pieprz

    do smaku
  • papryka słodka

    do smaku
  • ryż

    1 (w woreczku)
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Pierś kroimy w małe kawałki smażymy na oleju wraz z pokrojoną cebulką, przyprawiamy solą pieprzem oraz papryką.Brokuł i kalafior(mogą być mrożone) blanszujemy w osolonej wodzie, po przestudzeniu dzielimy na małe kawałki. Ryż ugotować w osolonej wodzie i przestudzić pod zimną wodą.Naczynie żaroodporne wysmarować masłem, układamy składniki warstwami np. ryż, kalafior, mięso, brokuł, ryż. Jajko rozmącamy w śmietanie lekko solimy i polewamy zapiekankę, górę posypujemy startym serem.Zapiekamy w piekarniku .

Poznaj podobne przepisy

Aktualności

Komentarze (2)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy

Justyna Jussstiii

08.08.2011 09:50
super

buksiak12

18.09.2010 14:04
fajnie się prezentuje

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat