Dbamy o Twoją prywatność

Przepis na ciasteczka

Korzystamy z plików cookies w celu sprawnego działania naszego sklepu internetowego (cookies niezbędne) oraz tworzenia usług i ofert dostosowanych do Twoich potrzeb (cookies opcjonalne – możesz na nie wyrazić zgodę). Możesz zaakceptować wykorzystanie przez nas wszystkich tych plików i przejść do strony lub dostosować użycie plików do swoich preferencji, wybierając opcję "Dostosuj zgody".

Korzystanie wyłącznie z niezbędnych plików cookies wymaga dostosowania zgody oraz wybrania opcji „Zaakceptuj wybrane”. Udzielone zgody można w każdym momencie cofnąć, wchodząc na zakładkę „Zarządzaj plikami cookie” znajdującą się w lewym dolnym rogu strony internetowej.

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Prymat sp. z o.o. z siedzibą w Jastrzębiu-Zdroju (adres: ul. Chlebowa 14, 44-337 Jastrzębie-Zdrój). Dowiedz się więcej o naszej Polityce Prywatności.

Dostosuj zgody Akceptuję

Niezbędne

Ten rodzaj plików cookies jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego sklepu internetowego. Dzięki nim możemy w bezpieczny sposób zrealizować Twoje zamówienie, zapamiętać Cię jako zalogowanego Użytkownika po przejściu na inną stronę czy automatycznie uzupełnić dane adresowe podczas zakupów. Zablokowanie tych ciasteczek w przeglądarce może skutkować nieprawidłowym działaniem serwisu.

Funkcjonalne

Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.

Analityczne

Te pliki pozwalają nam na dokonanie analiz dotyczących naszego sklepu internetowego, co może przyczynić się do jego lepszego funkcjonowania i dostosowania do potrzeb Klientów.

Reklamowe

Ciasteczka wykorzystywane do dopasowania treści reklam do Twoich preferencji. Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, kampanii remarketingowych i płatnych kampanii na Facebook’u.

Personalizacja

Ciasteczka potrzebne do przechowywania danych na temat zachowań Klientów. Dzięki nim możemy dopasować treści reklam i strony do Waszych oczekiwań.

Dane użytkownika

Korzystamy również z konwersji rozszerzonych Google Ads, które przesyłają do systemu reklamowego i analitycznego zaszyfrowane szczegółowe dane klientów.

Bezpieczeństwo

Ciasteczka zawierające dane odnośnie zabezpieczeń, które są częścią ochrony użytkowników. Wykorzystujemy je w celu zwiększenia Twojego bezpieczeństwa.

Zaakceptuj wybrane Odmowa Zaakceptuj wszystkie

Zarządzaj plikami cookies

Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

DoradcaSmaku.pl

Przepisy

Lunch

Obiad

Dania główne

Kuchnia polska

Zdrowy szpinak w sałatce

Zdrowy szpinak w sałatce

Name: Zdrowy szpinak w sałatce
Total time: 15 min
Yield: 1 - 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: mozzarella 125 g; szpinak świeży 250 g; olej lniany 50 ml; oliwki czarne Smak do smaku; oliwki zielone Smak do smaku; pomidory suszone Smak do smaku; Sos sałatkowy francuski vinaigrette Prymat 1 szt

Dorian

2.0

(2)

Czas: 15 min

Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

szpinak świeży	250 g
mozzarella	125 g
pomidory suszone Smak	do smaku
oliwki czarne Smak	do smaku
oliwki zielone Smak	do smaku
Sos sałatkowy francuski vinaigrette Prymat	1 szt
olej lniany	50 ml

Porada

Ilość pomidorów i oliwek zależy od uznania. Jeżeli chcemy, żeby danie było "lżejsze" (czyli mniej kaloryczne) możemy sos przygotować na pół z wodą.

Przepis i sposób przygotowania na: Zdrowy szpinak w sałatce

Kroki postępowania

Świeży szpinak myjemy i osuszamy. Przekładamy do miski.

Mozzarellę odsączamy z zalewy i kroimy w kostkę. Dodajemy do szpinaku.

Kilka suszonych pomidorów odsączamy z zalewy olejowej i kroimy w mniejsze kawałki. Dodajemy do szpinaku z mozzarellą.

Oliwki odsączamy z zalewy i kroimy w mniejsze cząstki. Dodajemy do szpinaku z mozzarellą i pomidorkami.

Sos francuski Prymat rozrabiamy na bazie oleju lnianego, który jest bardzo zdrowy. Dodajemy do reszty sałatki.
Oczywiście zamiast oleju lnianego możemy użyć innego lub oliwy w oliwek.