Przepis i sposób przygotowania na: Zdrowe śniadanie do pracy
Kroki postępowania
1
Wieczorem dnia poprzedniego siemię lniane uprażyć na suchej patelni. Ostudzić, przesypać do pudełeczka. Umyć i osuszyć rukolę.
2
Następnego dnia rano do szczelnie zamykanej miseczki wrzucić listki rukoli.
3
Wyłożyć serek wiejski, posypać odrobiną soli i pieprzu, dorzucić kiełki. Posypać nasionkami lnu przygotowanymi dzień wcześniej.
4
Ogórka obrać, pokroić w słupki. Serek zjadać z ogórkiem i bułeczką np. pszenno-żytnią.
