Składniki
Kalkulator jednostek
×
kg
kostka
g
gramów
gniazd
mała łyż.
duża łyż.
ml
dużej łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
awokado
2 szt. -
mąka krupczatka
2 łyzki -
mleko
1 szklanka -
sól
do smaku -
tuńczyk w sosie własnym
1 puszka -
oliwa
2 łyżki
Sposób przygotowania
Sos: oliwę zasmażamy z mąką, kiedy będzie złota, wlewamy mleko i mieszając czekamy aż się zagotuje. do gorącego sosu dodajemy tuńczyka, doprawiamy solą.
Awokado kroimy wzdłuż i wyjmujemy pestki. Wgłębienia napełniamy sosem, układamy w naczyniu do zapiekania i pieczemy w 200 st ok 12 min.
Awokado kroimy wzdłuż i wyjmujemy pestki. Wgłębienia napełniamy sosem, układamy w naczyniu do zapiekania i pieczemy w 200 st ok 12 min.
Komentarze (0)
Nie masz konta? Zarejestruj się