Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Warstwowa owsianka z truskawkami i chia

2.0
(9)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

płatki owsiane 5 łyżka
mleko 250 mililitr
nasiona chia 1 łyżeczka
ksylitol 1 łyżeczka
truskawki 10 sztuka

Przepis i sposób przygotowania na: Warstwowa owsianka z truskawkami i chia

W garnku zagotować mleko, dodać płatki owsiane i ksylitol. Gotować na wolnym ogniu do czasu, aż owsianka zacznie gęstnieć. Zdjąć z ognia, dodać nasiona chia i odstawić na ok. 15 minut. W międzyczasie umyć truskawki i pokroić je na połówki. W szklance układać warstwami porcję truskawek i owsiankę. Podawać od razu po przygotowaniu, lub na zimno, po wcześniejszym schłodzeniu w lodówce.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Bożena Matuszczyk 04.03.2017 20:42
Pysznie na śniadanko.
Jagódka77 19.02.2017 14:05
takie śniadanie bardzo lubię
Margo1 21.12.2016 08:19
Wygląda uroczo
jola91 31.08.2016 14:23
Chia do owsianki pasują doskonale ;) A i przepis na dobrą owsiankę zawsze mile widziany :D
Ola1984 31.08.2016 12:28
polecam spróbować, te drobne ziarenka kryją w sobie moc witamin i mają multum zastosowań :)
Patrycja33 31.08.2016 12:04
bardzo lubie takie sniadanko
KORAL 31.08.2016 10:20
Ale piękne i smaczne :)
NiePieprz.pl 31.08.2016 07:41
Owsiankę uwielbiam, ale z chia nie próbowałam :)
MałaMi89 30.08.2016 22:37
Coś pysznego.. i te truskawki.... ajć zachciało mi się, a tu tylko mrożone :)
Bernadeta1 30.08.2016 21:53
takie śniadanie chętnie bym zjadła
Wiktoria29 30.08.2016 20:48
świetne śniadanie
IKrakowianka 30.08.2016 20:31
wygląda rewelacyjnie!
halina17 30.08.2016 19:21
Smaczna owsianka.
cukiereczek 30.08.2016 18:59
rewelacyjne
Ewelina1991 30.08.2016 18:39
same pyszności ;-)
trufelek 30.08.2016 18:33
Wygląda pysznie!

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak