Smoothie z bananem i roszponką.

1. Banana, migdały i roszponkę blendujemy na gładką masę.
2. Dodajemy jogurt i miód - dokładnie mieszamy,
3. Przyprawiamy pieprzem.

Dlaczego dodaję pieprz cayenne? Bo lubię, gdy po słodkim smaku dociera do mych kubków smakowych ostra nuta.