Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Schab w śródziemnomorskim klimacie

2.0
(3)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 3 - 4 os.

Składniki:

zupa

schab bez kości 500-600 g
sól do smaku
pieprz
pomidory krojone z puszki z papryką i chili 400 g
Liść laurowy suszony Prymat 1-2
Ziele angielskie całe Prymat 3-4
woda ok. 100-200 ml
mąka kukurydziana 1 łyżka ( nie konieczmie)

marynata

olej rzepakowy 4 łyżki
przyprawa kebab- gyros Prymat 2 łyżki
ketchup pikantny 2 łyżki
musztarda dijon 1 łyżka

Przepis i sposób przygotowania na: Schab w śródziemnomorskim klimacie

Kroki postępowania

1
Mięso kroimy w 1,5-2 cm plastry. W misce mieszamy ketchup z musztardą, przyprawą kebab-gyros i olejem rzepakowym. Nie martwmy się jak masa będzie wyglądała na zważoną, mieszajmy do skutku.
Krok 1 - Schab w śródziemnomorskim klimacie foto
2
Po dokładnym wymieszaniu składników, marynatą nacieramy mięso, zakrywamy folią i wstawiamy do lodówki na min. 1/2 godziny.
Krok 2 - Schab w śródziemnomorskim klimacie foto
3
Po zamarnowaniu mięso kroimy w ok. 1, 5 paski .
W saganku gotujemy ok. 100 ml wody z listkiem i zielem angielskim.
Do pozostałej marynaty dolewamy kilka łyżek gorącej wody i wlewamy do wrzącej wody. Gdy zupa ponownie zawrze wkładamy paseczki mięsa.
Krok 3 - Schab w śródziemnomorskim klimacie foto
4
Następnie dodajemy pulpę pomidorowo-paprykową z chil, możemy zagęścić mąką kukurydzianą. Gotujemy do miękkości mięsa. Przed podaniem wyjmujemy listki i ziele angielskie.
Smacznego.
Krok 4 - Schab w śródziemnomorskim klimacie foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

Wiktoria29 24.09.2016 19:57
super pomysł
benka 24.09.2016 19:16
Ciekawy przepis
gosia56 24.09.2016 10:33
na pewno pyszne
Krzysztof15 24.09.2016 08:04
pyszne mięsko
Babeczka35 24.09.2016 08:01
Smaczna propozycja.
Ania321 23.09.2016 23:46
zjadłabym z apetytem :)
IZABELA29 23.09.2016 22:51
Fajne danie
norweska20 23.09.2016 22:28
smakowity pomysł
Edith85 23.09.2016 21:10
Smakowite mięsko
bertpvd 23.09.2016 20:03
wspaniałe mięsko
2milutka 23.09.2016 18:51
fajny przepis
MonikaW 23.09.2016 17:27
oj takie danie w sam raz na rozpoczynającą się jesień

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak