Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Ryba w panierce ze słonecznikiem

2.0
(4)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

słonecznik łuskany 100 gram
jajko 1 szt
filet z dowolnej ryby 2 szt
mąka 1 łyżka
Przyprawa do ryb i owoców morza Prymat 3 łyżki

Przepis i sposób przygotowania na: Ryba w panierce ze słonecznikiem

Kroki postępowania

1
Filety z ryby posmarowałam przyprawą do ryb i odłożyłam do lodówki na godzinę.
Krok 1 - Ryba w panierce ze słonecznikiem foto
2
Jajko rozbełtałam, dodałam do niego pieprz i sól. Rozrobiłam w nim łyżkę mąki. Dodałam słonecznik i wymieszałam by był równomiernie rozłożony.
Obtaczam filety panierką.
Krok 2 - Ryba w panierce ze słonecznikiem foto
3
Podgrzewam na patelni olej. Smażę rybę pod przykryciem. Co jakiś czas przewracając na drugą stronę i uważając by panierka nie spadła lub nie przywarła.
Krok 3 - Ryba w panierce ze słonecznikiem foto
4
Podaję z ziemniaczkami w mundurkach oraz masłem.
Krok 4 - Ryba w panierce ze słonecznikiem foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak