Pożywny zielony poranek

Czas przygotowania:
15 min

Ilość porcji:
1 - 2

Kalkulator jednostek
×

kg

kostka

g

gramów

gniazd

mała łyż.

duża łyż.

ml

dużej łyż.

łyżeczka

łyżka

szklanka

  • szpinak

    2 garści
  • banan

    2 szt
  • pomarańcza

    1 szt
  • woda

    wg uznania
  • jagody goji

    0,5 łyżeczka
  • kakao

    1 łyżeczka
Wyślij składniki na:
Listonic

Sposób przygotowania

Do blendera wrzucamy pokrojone banany, pomarańcz w cząstkach, szpinak, zalewamy wodą (najlepiej kokosową). Dodajemy 0,5 łyżeczki jagód goja, kakao, 2 łyżeczki nasion chia. Wszystko razem blendujemy- pożywny posiłek gotowy! Napój posypujemy resztą kakao

Poznaj podobne przepisy

Kulinarne porady

Aktualności

Komentarze (7)

Dodawać komentarz mogą tylko zalogowani użytkownicy
monikaT83 05.12.2015 20:50
lubię takie śniadanka
Dorota76 05.12.2015 14:09
samo zdrowie od rana
Aleksandra/Olcia 05.12.2015 13:37
pyszne i zdrowe
Futka 05.12.2015 12:07
Pysznie i zdrowo :)
slodkieniebo 05.12.2015 12:04
Mmm pyszny koktajl ! :)
ilka01 05.12.2015 11:24
pysznie i zdrowo :)
sliwka 05.12.2015 11:20
Zdrowiutkie cudo;))

MASZ GŁOWĘ PEŁNĄ KULINARNYCH POMYSŁÓW?

Zaloguj się i podziel się z innymi swoimi przepisami!

prymat