Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Potrawka warzywna z kurczakiem

2.0
(8)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

Lista składników

pierś z kurczaka
przecier pomidorowy 500 ml
papryka czerwona 1 szt.
cebula biała 2 szt.
czosnek 2 ząbki
marchewki 2 szt.
ziemniaki 3 szt.
papryczka chili 1 szt.
koperek 1 pęczek
olej rzepakowy

PRZYPRAWY

Papryka ostra mielona Prymat 0,5 łyżeczki
curry 1 łyżeczka
kurkuma 1/4 łyżeczki
rozmaryn 0,5 łyżeczki
Papryka słodka mielona Prymat 1 łyżeczka
cukier trzcinowy 1 łyżeczka
sól
pieprz

Przepis i sposób przygotowania na: Potrawka warzywna z kurczakiem

Propozycja na proste w przygotowaniu, smaczne, sycące i bardzo aromatyczne danie, które powstało w wyniku tzw. "czyszczenia lodówki" :) Tradycyjnie na ostro ;)

PRZYGOTOWANIE:

1. Pierś z kurczaka kroimy w kostkę i obsypujemy solą i świeżo zmielonym pieprzem.

Obrane ziemniaki kroimy w kostkę, marchewkę w krążki i gotujemy razem w osolonej wodzie z "kapką" oleju.

Cebulę kroimy w piórka i szklimy na oleju rzepakowym. Po chwili dodajemy kurczaka i delikatnie go obsmażamy. Następnie dodajemy pokrojoną w paski paprykę, pokrojoną w krążki papryczkę chilli oraz przyprawy: słodką i ostrą paprykę, curry, kurkumę, rozmaryn oraz posiekany koperek. Wszystko dusimy przez chwilę.

2. Kiedy papryka delikatnie się poddusi, wszystko zalewany przecierem pomidorowym, dodajemy łyżeczkę cukru brązowego i dusimy około 8 minut. Następnie dodajemy przeciśnięte przez praskę 2 ząbki czosnku i dusimy wszystko jeszcze przez około 2 minuty.

Na koniec duszenia potrawkę doprawiamy solą i świeżo zmielonym pieprzem.

Ugotowane ziemniaki i marchewkę odcedzamy i mieszamy z zawartością patelni.

Życzę smacznego! :)

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

luna76 28.04.2015 16:43
fantastyczna!!! :)
Franciszek 28.04.2015 10:08
Super pomysł

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak