Składniki
Kalkulator jednostek
×
kostka
g
kg
gramów
gniazda
gniazd
ml
duża łyż.
dużej łyż.
mała łyż.
łyżeczka
łyżka
szklanka
-
cebula
1 sztuka -
papryka czerwona
1/2 sztuki -
szprotki w sosie pomidorwym
2 puszki -
pieprz świeżo mielony
Przepis i sposób przygotowania Paprykarz odchudzony-dietetyczny
cebule i paprykę czerwoną drobno pokroić
rybki wraz z zalewą przełożyc do miseczki i rozdrobnić widelcem
ryż ugotować al'dente w osolonej wodzie,wystudzony dodać do ryb,razem z cebula i papryką
calość doprawić pieprzem świeżo mielonym
odstawić na noc do lodówkiw zamkniętym pojemniku
podawać z pieczywem
rybki wraz z zalewą przełożyc do miseczki i rozdrobnić widelcem
ryż ugotować al'dente w osolonej wodzie,wystudzony dodać do ryb,razem z cebula i papryką
calość doprawić pieprzem świeżo mielonym
odstawić na noc do lodówkiw zamkniętym pojemniku
podawać z pieczywem
Komentarze (2)