Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Owsianka z masłem orzechowym i bananem

5.0
(37)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Owsianka z masłem orzechowym to treściwa, pożywna i przepyszna przekąska na rozpoczęcie dnia. Dodatek siemienia lnianego, słodkich bananów i masła orzechowego sprawi, że po jej zjedzeniu, nie tak prędko sięgniecie po drugie śniadanie. Koniecznie wypróbujcie przepis. 

Składniki:

Składniki:

mleko 1 szklanka
płatki owsiane 5 łyżek
banan 1 sztuka
masło orzechowe 1 łyżka
siemię lniane 0.5 łyżeczki
miód 0.5 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Owsianka z masłem orzechowym i bananem

Owsianka z masłem orzechowym i bananem to pyszne i szybkie w przygotowaniu śniadanie. Możecie również przygotować ją analogicznie jak owsiankę nocną, którą jak sama nazwa wskazuje przygotujemy na dzień wcześniej. Do przygotowania owsianki możecie wykorzystać swój ulubiony napój roślinny, mleko krowie lub wodę. Wszystko w zależności od Waszej preferencji smakowej. Podobnie jak z napojem, do przygotowania owsianki możecie wykorzystać swoje ulubione płatki owsiane: zwykłe, błyskawiczne lub górskie. W zależności od tego, które wybierzecie, uzyskacie inną ich konsystencję i strukturę. 

1. Mleko wlewamy do garnka, dodajemy do niego płatki i banana pokrojonego w kostkę. Całość gotujemy około 8-10 minut, płatki muszą wchłonąć mleko. Pamiętajcie o częstym mieszaniu płatków.

2. Pod koniec gotowania dodajemy masło orzechowe, mieszamy. Gotową owsiankę przekładamy do miski, posypujemy pokruszonym siemieniem lnianym (u mnie dodatkowo pojawiły się także orzechy) i polewamy miodem.

Ten przepis na owsiankę z masłem orzechowym zachwyci wszystkich zwolenników zdrowych posiłków. Dodatek masła orzechowego nada owsiance kremowej konsystencji i bogatego smaku. Pokrojony w plasterki banan doda świeżości i naturalnej słodyczy, która idealnie komponuje się z gotową już owsianką. 

Spodobał Wam się przepis na to proste i pożywne śniadanie z masłem orzechowym? Koniecznie sprawdźcie przepisy na inne owsianki w serwisie Doradca Smaku. 

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak