Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Co ugotował Michel Moran w ostatnim odcinku? SPRAWDŹ

Nocna kokosowa wege owsianka

2.0
(1)
Czas
Czas: 15 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

płatki owsiane 1 szklanka
mleko roślinne owsiane lub napój owsiany z kokosem BIO 1 i 1/4 szklank
nasiona chia 1 łyżka
płatki kokosowe wg uznania
mięta 2 małe listki (opcjonalnie)

Przepis i sposób przygotowania na: Nocna kokosowa wege owsianka

Do słoiczka wsypujemy płatki owsiane, zalewamy je napojem owsianym z kokosem (lub mlekiem roślinnym) , dodajemy łyżkę nasion chia i całość mieszamy. Słoiczek zakręcam i wstawiamy do lodówki na 5 minut. Po tym czasie znów wszystko mieszamy, zakręcamy słoik i zostawiamy owsiankę na noc. Rano na wierzch owsianki wysypujemy płatki kokosa, dodajemy opcjonalnie 2 listki świeżej mięty dla orzeźwienia i podajemy.

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak