Zarządzaj plikami cookies
Doradca Smaku logoandPrymat logo
Najnowsze przepisy Michela Morana. SPRAWDŹ

Naleśnik z kalafiorem , cukinią i brokułem

5.0
(8)
Czas
Czas: 30 min
Ilość porcji
Ilość porcji: 1 - 2 os.

Składniki:

skłankiki na ciasto

mleko
1 szklanka
mąka tortowa
1,5 szklanki
sól
1 szczypta
Sklep Prymat
woda
1/2 szklanki
olej do smażenia
1/2 szklanki

nadzienie

kalafior
1 szt mały
brokuł
1 szt mała
cukinie małe
1 szt
pomidor
1 szt
olej kokosowy
1 łyżka
Pieprz czarny mielony Prymat
1/2 łyżeczki
Sklep Prymat
Sól czosnkowa jodowana Prymat
1/2 łyżeczki

Przepis i sposób przygotowania na: Naleśnik z kalafiorem , cukinią i brokułem

Kroki postępowania

1
Mleko zmiksować z jajkami ,posolić ,dodać mąkę , wody i rozmieszać mikserem cisto naleśnikowe .
Krok 1 - Naleśnik z kalafiorem , cukinią i brokułem  foto
2
Nalewać na rozgrzaną patelnię ciasto i smażyć cienkie naleśniki na oleju z jednej strony .
Krok 2 - Naleśnik z kalafiorem , cukinią i brokułem  foto
3
Kalafior i brokuł podzielić na różyczki i zblanszować . Cukinię umyć i pokroić na plasterki .Patelnię rozgrzać dodać oleju kokosowego i podsmażyć kalafiora, brokuł i cukinię do miękkości .Pomidora pokroić w kostkę i razem dusić.
Krok 3 - Naleśnik z kalafiorem , cukinią i brokułem  foto
4
Przyprawić do smaku pieprzem i solą czosnkową .
Krok 4 - Naleśnik z kalafiorem , cukinią i brokułem  foto
5
Naleśniki ułożyć na patelni stroną usmażoną do góry i nakładać farsz .
Krok 5 - Naleśnik z kalafiorem , cukinią i brokułem  foto
6
Złożyć naleśniki na pół i podsmażyć z obu stron .Można polać jogurtem lub sosem z czosnkowym .
Krok 6 - Naleśnik z kalafiorem , cukinią i brokułem  foto

PORADY KULINARNE

Odpowiedzi na pytanie JAK... gotować, upiec, zrobić. Sprawdzone tipy od Doradcy Smaku

DoradcaSmaku.pl zawiera materiały autopromocyjne marek należących do Prymat sp. z o.o.:

Prymat Kucharek tonaturalne smak